Ein wilder Beschluss:
Entscheide Dich dafür, in den nächsten 30 Miunten alles zu mögen, was Dich umgibt.
Alle Menschen, alles Gegenstände – einfach alles. :-)
Kein innerer Widerstand gegen das, was ohnehin schon da ist. Suche ganz bewußt nach dem Positiven. Fühle die Verbindung zu allem, was Dich umgibt. Entscheide Dich einfach, alles zu mögen, was Du wahrnimmst. ;-)
Für 30 Minuten.
Probier das mal aus und beobachte, wie sich das auf Deine Gefühle auswirkt. ;-)
Schreib mir Deine Erfahrungen hier unten in den Kommentar!